eaglefit® Sling Trainer Übungsposter mit 28 Übungen; 59,4 x 84 cm Neu und überarbeitet

eaglefit ® Sling Trainer Übungsposter mit 28 Übungen A1 Format: Sport & Freizeit. eaglefit ® Sling Trainer Übungsposter mit 28 Übungen A1 Format: Sport & Freizeit. Trainingsposter mit einfach und klar dargestellten Übungen - direkt zum Mitmachen 。 Training dieser 8 Hauptmuskelgruppen: Rücken, Schultern, Brust, Arme, Gesäß, Beine, Rumpf, Bauch; Besonderes abwechslungsreiche Übungen finden Sie zu den Muskelgruppen: Arme, Bauch und Gesäß 。 Klare Bilder illustrieren auf einen Blick die richtige Durchführung und die Möglichkeit, die Intensität zu verändern 。 Anhand eines Muskelpiktogramms erkennen Sie klar und schnell, welche Muskeln angesprochen werden 。 28 Fitness-Übungen, aufgeteilt in je 14 normale und 14 sehr anspruchsvolle Übungen 。 Das erste Trainingsposter zum Sling Training, das die Übungen so einfach und klar darstellt und direkt zum Trainieren motiviert. Bei jeder Übung ist in kurzen klaren Worte beschrieben, worauf Sie achten müssen. Gibt es sinnvolle Variationen, so werden auch diese als Tipps aufgezeigt. Egal, ob Sie das Poster zum Trainieren im Studio, zuhause oder auf Reisen verwenden wollen - Sie werden begeistert sein. 。 。 Anhand der Bilder erkennen Sie sofort, wie die Übungen durchzuführen sind. Zusätzlich sehen Sie bei jeder Übung anhand eines Piktogramms, welche Muskeln besonders angesprochen werden und welche mittrainiert werden. 。 。 Da die Übungen durch erfahrene Sportlehrer und Physiotherapeuten zusammengestellt wurden, können Sie sicher sein, dass es nicht auf eine unübersichtliche Vielfalt von Übungen ankommt, sondern auf eine kompetente und sorgfältige Auswahl sowie eine gute Beschreibung. 。 。 Die 2 Übungen sind in je 14 normale und 14 sehr anspruchsvolle Übungen aufgeteilt, welche wiederum in die folgenden Hauptmuskelgruppen unterteilt sind: 。 。- Rücken 。- Schultern 。- Brust 。- Arme 。- Gesäß 。- Beine 。- Rumpf 。- Bauch 。 。 So können Sie einzelne Übungen, einzelne Muskelgruppen oder einen ganzen Trainingsdurchgang mit unterschiedlicher Intension - je nach Ihrem aktuellen Trainingsstatus - durchführen. 。 。Die Übungen können von Frauen und Männern gleichermaßen durchgeführt werden. Besonderes abwechslungsreiche Übungen finden Sie zu den Muskelgruppen: Arme, Bauch und Gesäß. 。 。Wir empfehlen die Verwendung eines ® Sling Trainers. Weiche Schlaufen, schnell eingestellt, sehr gute Verarbeitung. 。 。 Sie erhalten das Übungsposter wahlweise faltenfrei gerollt oder auf DIN A4 - Format gefalzt. 。 。 。

eaglefit/® Sling Trainer /Übungsposter mit 28 /Übungen; 59,4 x 84 cm Neu und /überarbeitet
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